*UUSI E-kirja*

Eroon 

yliajattelusta

20 keinoa, joilla vapaudut negatiivista ajatuskehistä

Opi 20 tehokasta keinoa, joiden avulla voit vähentää yliajattelua. Kirjan avulla ymmärrät myös paremmin mistä yliajattelu johtuu ja miten voit tunnistaa sen.

Kuulostavatko nämä ongelmat tutuilta?

 

🫨 Jatkuva murehtiminen

Pienistäkin asioista tulee suuria huolenaiheita, mutta ajatuskehää on silti vaikea katkaista..

🫨 Päätöksenteon vaikeus

Jatkuva analysointi ja "mitä jos" -ajattelu johtaa päätöksenteon halvaantumiseen, et kykene tehdä päätöksiä normaalisti..

🫨 Unettomuus

Kyvyttömyys lopettaa ajatusten pyöritys nukkumaan mennessä..

🫨 Ahdistus ja stressi

Yliajattelu tuottaa ja ylläpitää negatiivisia tunteita, jotka vaivaavat lähes päivittäin..

🫨 Fyysiset oireet

Jatkuva stressi ja ahdistus voivat johtaa fyysisiin oireisiin, kuten päänsärkyyn tai vatsavaivoihin..olet kokeillut jo kaikkea ruokavaliosta liikuntaan..

🫤 Jos ylläolevat ongelmat kuulostavat edes joltain osin tutuilta ja haluaisit vähentää yliajattelua:

 

Katso alta 3 syytä, jotka aiheuttavat yliajattelua.

3 yleisintä syytä, jotka aiheuttavat yliajattelua ja stressiä

 

1️⃣ Persoonallisuustekijät

Persoonallisuustekijät kuten perfektionistmi tai hallinnan tarve altistaa yliajattelulle, stressille, masennukselle..

2️⃣ Ympäristötekijät

Stressaava työympäristö, sosiaalinen paine, informaatioähky tai epäsuotuisat kotiolot kiihdyttävät yliajattelua yhdessä ja erikseen.

3️⃣ Aiemmat kokemukset

Elämän aiemmat kokemukset kuten hylätyksi tulemisen pelko, traumaattiset kokemukset ja epäonnistumisen pelko tapahtumat sekä kasvuympäristö saattavat aiheuttaa yliajattelua.

 

🤔 2 vaihtoehtoista tapaa edetä:

 

1️⃣ Voit kokeilla erilaisia keinoja, joiden ajattelet katkaisevan yliajattelun. Voit myös hakeutua erilaisten oireiden ilmaantuessa lääkäreille. Saatat saada helpotusta ongelmiin, mutta juurisyyt ja pysyvät muutokset jäävät uupumaan. Myös rahaa ja aikaa palaa.

2️⃣ Hanki tältä sivulta digitaalinen E-kirjamme – opit ymmärtämään ja tunnistamaan yliajattelun, sekä saat toimivia vinkkejä käyttöösi HETI ja vain murto-osalla lääkärien hinnasta.

Kirjan avulla opit tunnistamaan edelläkuvatut ongelmat.

Saat käytännön ohjeita ja työkaluja tueksi elämääsi, jotta voit vähentää yliajattelua.

Yliajattelun oireet ovat monimuotoiset ja siksi on tärkeää ymmärtää yliajattelun syitä paremmin, jotta ajatuskehät voi katkaista. 

✔️ Tämän kirjan avulla saat tiiviissä paketissa juuri sopivasti tietoa ja käytännönläheisiä ohjeita yliajattelun vähentämiseen.

✔️ Opit tunnistamaan yliajattelun juurisyyt.

✔️ Opit tunnistamaan omasta elämässä yliajattelua aiheuttavat asiat.

🚫 Ei liian pitkiä tarinoita tai sepustuksia sekaannusta aiheuttamaan.

🚫 "Mihinköhän nämä ohjeet perustuvat?"  Ei huolta! Ohjeet perustuvat yleiseen tietoon ilman mitään taikatemppuja - autamme sinua tekemään pysyviä muutoksia elämääsi tehokkaiksi todetuilla tavoilla!

Miten tämä kirja auttaa vähentämään yliajattelua?

"En osaa mitenkään katkaista ajatuskehiäni, en osaa enää olla läsnä perheeni arjessa.."

"Sosiaaliset tilanteet ovat minulle raskaita, koska analysoin kaikkea aivan liikaa.."

...koska yliajattelu ja sen oireet ovat yksilöllisiä ja voi olla melko monimutkainenkin aihe, noudatamme kirjassa kolmea (3) periaatetta: 

 

1️⃣ Ymmärrys omista tarpeista

Saat tiiviissä paketissa riittävästi tietoa, jotta ymmärrät miten eri asiat elämässämme vaikuttavat positiivisesti tai negatiivisesti yliajatteluun. Tulet tietoisemmaksi omista tavoistasi ja siten voit tehdä pysyviä muutoksia. 

 

2️⃣ Ohjeet ja harjoitukset, jotka voit ottaa heti käyttöön

Teoria on hyödyllistä vain, jos sitä sovelletaan käytäntöön. Saat kirjasta käytännönläheisen ohjeistuksen, jotta voit tehdä muutoksia heti elämääsi.

 

3️⃣ Voit vihdoin tehdä pysyviä muutoksia

Moni elämäntapamuutos epäonnistuu, koska ohjeet ovat liian monimutkaisia tai huomioitavia asioita on liikaa. Kirjamme kannustaa sinua tekemään muutoksia yksi kerrallaan, jotta muutosmatka ei ole kerralla liian suuri.

 

Yhteenvetona: sen sijaan, että kävisit lääkärissä muutaman kerran vuodessa hakemassa sairauslomaa ja hankkisit 10 eri kirjaa, tämän kirjan avulla opit nopeasti ymmärtämään yliajattelua ja miten voit vähentää sitä.

 


Tilauksen jälkeen saat heti kaiken materiaalin käyttöösi:

Saat avattua materiaalin tietokoneella, tabletilla tai kännykällä. Ja jos tykkäät paperisista versioista, voit aina tulostaa osan tai koko kirjan.

Et sitoudu mihinkään valmennusryhmiin, eikä sinun tarvitse liittyä mihinkään facebook-ryhmään. Aloita kirjan lukeminen ja omaksuminen heti.

Vain yksi kertamaksu ja kaikki materiaali on pysyvästi käytössäsi - ilman aikarajaa.

Saat "Eroon yliajattelusta" E-kirjan ikuisen käyttöoikeuden, yhdellä kertamaksulla

Ei viimeistä käyttöpäivää tai kuukausimaksuja

Yksinkertaisella E-kirjalla voi olla valtava vaikutus arkeesi

 

- Elämämme on täynnä erilaisia rutiineja joita toistamme päivittäin - siksi on tärkeää tunnistaa yliajattelua aiheuttavat toimintatavat ja tuoda tilalle parempia tapoja.

 

✅ Voit ottaa kirjan ohjeista ensin käyttöön sinun elämääsi parhaiten sopivat:

Sinun ei tarvitse opetella 99 eri tapaa ja harjoitusta! Ota tänään ja tälle viikolle 1 muutos, johon perehdyt ja aloita siitä. Nopeat tulokset motivoivat sinua tekemään lisää muutoksia.

 

✅ Pieni muutos, iso vaikutus

Kirjan avulla opit miten arkisilla, pieniltäkin tuntuvilla asioilla voi olla valtava merkitys yliajattelun vähentämiseen.

 

"Miten tämä toimii?"

Kolme helppoa ja yksinkertaista askelta:

1
Avaa E-kirja kännykästä, tabletilta tai tietokoneeltasi.

2
Opi ja oivalla.

3
Ota vinkit heti käyttöön ja vähennä yliajattelua.

Mitä "Eroon yliajattelusta"  E-kirja sisältää:

10 lyhyen aikavälin keinoa 

10 pitkän aikavälin keinoa 

+ yliajattelun ymmärtäminen ja tunnistaminen

+ harjoituksia

ALOITA MUUTOKSILLA, JOISTA SAAT ENITEN HYÖTYÄ

Löydät kirjasta 10 lyhyen ja 10 pitkän aikajänteen ratkaisua ylianalysointiin

✔️ Ohjeet ovat konkreettisia ja inspiroivia
✔️ Aloita heti keinoista, jotka sopivat elämäntilanteeseesi
✔️ Tuttuja ja turvallisia tapoja sekä ohjeita

 

Kirjan osiot

1. Yliajattelun määritelmä ja piirteet
2. Yliajattelun seuraukset
3. Yliajattelun syyt
4. Yliajattelun vähentämisen hyödyt
5. Lyhyen aikavälin keinot yliajattelun vähentämiseen
6. Pitkän aikavälin keinot yliajattelun vähentämiseen

Kattava paketti, mutta ilman ähkyä! 

100% Rahat Takaisin Tyytyväisyys Takuu

Meidän ei tarvitse vakuutella tuotteiden toimivuutta. Eikä sinun tarvitse ostaa sikaa säkissä.

Sillä annamme 100% tulostakuun.

Joko sinä ohjeita noudattamalla..

 Löydät tarvitsemasi avun E-kirjasta

 Koet saaneesi rahoillesi vastinetta

 Koet ylianalysointisi vähentyneen

...tai saat pyytää rahasi takaisin.

Tyytyväisyystakuu toimii näin yksinkertaisesti:

1. Kerro sähköpostitse haluavasi rahasi takaisin.

2. Teen hyvityksen kun seuraavan kerran avaan sähköpostini.

Laskin, että minulta menee yhdeksän hiiren klikkausta ja vain puoli minuuttia yhden hyvityksen tekemiseen.

 

"Kiitos, että sain kokeilla ilman pelkoa rahan hukkaamisesta." - Esko

"Mitä tämä maksaa?" 

Huomattavasti edullisempi kuin vartti lääkärin kanssa.

 

  • 20 vaikuttavinta ohjetta yliajattelun vähentämiseen
  • Opit mistä yliajattelu johtuu
  • Opit tunnistamaan yliajattelun piirteet
  • Mikä arjessa ja menneisyydessä vaikuttaa yliajatteluun
  • Harjoituksia, jotka voit ottaa käyttöön heti
  • Inspiroiva ote läpi kirjan

 


 

Yhteensä 38,00€

ALE HINTAAN 19€

Säästät 19,00€

 

HUOM! Tämä tarjous on saatavilla VAIN tältä sivulta. 

 Jos suljet sivun emme takaa, että tämä tarjous on enää saatavissa uudelleen. 

Hyödynnä -50% Tarjous ➤

Maksa turvallisesti 🔒

 

Maksa verkkokassalla kätevästi millä tahansa suomalaisella maksuvaihtoehdolla myös laskulla tai osamaksulla.

Tässä pilkistys E-kirjan sisältöön:

Opi tunnistamaan yliajattelu ja opettele tehokkaat keinot yliajattelun vähentämiseen:

Kun saat rauhoitettua ajatuskehäsi:

- Olet läsnäolevampi oma itsesi

- Kykenet rauhassa tarkkailemaan elämää ilman ylianalysoimista

- Stressaat vähemmän, nukut paremmin ja ihmissuhteesi voivat paremmin

Huomattavasti edullisempi kuin vartti lääkärin kanssa.

 


 

Nyt vain 38,00€

ALE HINTAAN 19€

Säästät 50%

 

HUOM! Tämä tarjous on saatavilla VAIN tältä sivulta. Jos suljet tämän sivun emme takaa, että tarjous on enää voimassa.

Hyödynnä -50% Tarjous ➤

Maksa turvallisesti 🔒

 

Maksa verkkokassalla kätevästi millä tahansa suomalaisella maksuvaihtoehdolla myös laskulla tai osamaksulla.

Usein Kysytyt Kysymykset

Jäikö vielä kysymyksiä

Löydät sivun oikeasta alalaidasta napin asiakaspalveluumme. Klikkaa siitä ja kysy 😊

Jos nappi ei jostain syystä näy voit kysyä sähköpostitse: [email protected]

Myyjän tiedot

HyvinvointiHeimo.fi

HyvinvointiHeimo Oy Y-tunnus: 3382275-6

Kansakoulunkujanne 1 A 24, 20300 TURKU

[email protected]

Hyödynnä Tarjoushinta: €19 ➤

This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.